今週の朝ごはん
セロリ、業務スーパーの冷凍ミックス野菜（イタリアっぽい野菜の）、トマト缶、コンソメ、
ガラムマサラ、コリアンダー、ターメリック、チリペッパー、ブラックペッパー、しょうが
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ヌサドゥアさんの青い鳥
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