$ 0 0 今日の朝ごはん キョウダイマーケットで仕入れたブラジルのソーセージ”リングイッサ”生です。リングイッサの皮を取って、チリコンカンのお肉に。東急ストアの麻婆セット(ナス、ピーマン、ニンジン)、キドニービーンズ缶、トマト缶今日の昼ごはんハムチーズサンドD&Dのチャバタ、レタス、トマト、ハム、チーズ、粒マスタード週後半からより、頭からの連休の方がいいね~