今日の朝ごはん
リングイッサの皮を取って、チリコンカンのお肉に。
東急ストアの麻婆セット（ナス、ピーマン、ニンジン）、キドニービーンズ缶、トマト缶
今日の昼ごはん
ハムチーズサンド
Ｄ＆Ｄのチャバタ、レタス、トマト、ハム、チーズ、粒マスタード
週後半からより、頭からの連休の方がいいね～
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ヌサドゥアさんの青い鳥
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